Dieta3Passos®️

A Dieta3Passos®️ é um programa de emagrecimento que lhe vai permitir atingir o seu peso ideal, com segurança e eficácia.

O acompanhamento semanal, em consulta com um Nutricionista, promove os bons resultados, aumentando os níveis de motivação e permitindo a personalização da dieta.

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Ao longo de todo o programa, será acompanhado por um Nutricionista habilitado, com formação em coaching nutricional, que lhe dará todo o apoio e motivação para atingir o seu objetivo.

• Consultas de nutrição semanais

• Acompanhamento presencial ou online

• Motivação constante

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Plano desenhado à sua medida, fácil de seguir

Nas consultas semanais o seu Nutricionista irá indicar-lhe um plano alimentar personalizado e os suplementos alimentares mais indicados para si. Irá ainda ter acesso a receitas, menus, listas de compras, e muito mais!

• Plano alimentar personalizado baseado nos seus gostos

• Suplementos alimentares ajustados às suas necessidades

• Opção de substitutos de refeição

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Um novo estilo de vida

Ao longo das semanas, a cumprir o plano, irá sentir mais energia, ganhos na sua saúde, autoestima e bem-estar generalizado.

• Reeducação alimentar

• Resultados rápidos e duradouros

• Estratégias de gestão do peso

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O caminho até ao seu objetivo

O método está dividido em 3 Passos com objetivos distintos, sendo que os dois primeiros são de emagrecimento e o terceiro é dedicado à manutenção do peso. Esta é a forma de garantir que perde o peso que deseja e que consegue manter a longo prazo.

1º Passo

Indução do Catabolismo

Estimular a utilização de gordura como principal fonte de energia.

2º Passo

Adaptação Metabólica

Promover a redução do peso e criar novos hábitos alimentares a longo prazo.

3º Passo

Gestão do seu Peso ideal

Manter e gerir o peso desejado através de uma alimentação saudável, variada e equilibrada.

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Para mais informações, entre em contato através dos canais disponíveis.

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